春、夏、秋、冬四季养生的侧重点分别是什么？为什么？

春、夏、秋、冬四季养生的侧重点分别是什么？为什么？

        《春夏秋冬说养生》：养生就是顺天时！过好每一天，健康一辈子。每个季节对应的脏器都与季节的特点有关，五脏六腑的功能都随四季变换而盛衰不同，因此在养生上，其侧重点就是春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。

     养生不能与自然相违背，否则将大大增加得病的机会。本书将《黄帝内经》“顺四时、适寒暑”之四季养生道理进行了详细的解读，教会读者适时养生、择时养生、顺时养生，从老百姓日常生活方式及衣食住行上为广大读者阐述了春夏秋冬的养生智慧。

        《春夏秋冬说养生》紧密结合《黄帝内经》的中医养生思想，分春夏秋冬四大篇展开论述。全书在春三月、夏三月、秋三月、冬三月的经文要旨基础上，分别针对春生、夏长、秋收、冬藏；春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，以及春夏秋冬四季常见病，将《黄帝内经》“顺四时、适寒暑”之四季养生道理进行了详细的解读，教会读者适时养生、择时养生、顺时养生。真正地从老百姓日常关心的及常见的衣食住行上为广大读者解读春夏秋冬的养生智慧。

       冬季是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应降低，因而需要生命的原动力“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界的变化。人体能量和热量总来源于肾，也就是人们常说的“火力”。“火力”旺说明肾脏机能强，生命力也强；反之，生命力就弱。冬天，肾脏机能正常可调节机体适应严冬的

变化；否则将会导致心脏代谢失调而发病。综上所述，冬季养生的重点是“防寒养肾”。

春夏秋冬四季的养生侧重点都不同，因为季节，温度等各方面条件不一样，

春夏秋冬四季的养生侧重点都不同，毕竟每个季度气候等等都不同。

因为春天，夏天，秋天，冬天的季节不同，所以温度啊气候啊，有所不同，所以侧重的也不一样。

一般来说春天应该养肝、夏天应该养心、秋天应该养肺、冬天应该养肾。

冬季变天什么时候好钓鱼？

连续升温天

气温连续升温时，水面的温度也开始回温，并且在靠近岸边的地方，因为水浅的缘故，更容易经过阳光的照射从而升温，形成岸边水温高与较深的水域情况。这时因鱼类本身的趋温性，一些小个体的鱼类，比如鲫鱼，开始向岸边移动，继续寻找食物，从而给钓鱼人造成了垂钓的有利条件。

这里需要注意的是，天气连续升温的时候，是指的最低气温连续上升，当最低气温没有升温时，夜晚在没有太阳照射的条件下，水温依然得不到很好的回升，从而导致垂钓效果依然不好的现象。

东南风起时

这是由于温带海洋季风影响，当东南风吹过时，带来的是温带季风，进而影响到我国的东南沿海地区。在季风影响下，室外气温回升，水面溶氧量增加，造就了鱼类在水中足够的氧气需要。

受这一气候规律所受影响最大就是，淮河秦岭以南的钓友，因地处沿海，又处于低纬度地区，本身受内陆寒带季风影响较小。选择这个时间节点出钓，也是最理智的选择，同样再这样的气候条件下也给钓鱼起到了很好的辅助作用，创造更多的有利条件。

三九寒冬天

“三九四九冰上走”这是民间对这个节气的描写，解释来说就是，在黄河以北的这个节气，很多水域都已经封冰了，甚至人都可以在冰面行走了，这样的现象。当水面完全结冻时，就形成了水越深，水温越高的这么一个自然现象，并且物理上讲的冰水混合物为零度来说，水面结冰出水温更低，鱼儿更不愿意离开水温高的水底，从而给冰钓创造优秀的垂钓条件。

自古以来在东北地区都有流行这冰钓的传统，找好合适的水域，用专业的器械，在冰上凿孔，利用短杆，小漂进行垂钓，往往垂钓的效果都非常的不错，更有条件的都有相应的帐篷和防寒垫，搭配上取暖设施，这感觉真的是美好极了。

冬季做钓有着冬季做钓独有的魅力，当钓鱼人克服恶劣的天气条件，钓获自己理想的鱼获的时候，那对应的满足感油然而生。在遵循留大放小的保护环境的条件下，晚上回到家中，炖上满满的一锅鱼汤，更是钓鱼人幸福的时刻。