四时主气是什么？
一、四时主气是什么？
意思是指一年四季的气象，气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾；精神养生中强调调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏；饮食养生中强调五味调和，不可过偏等。
八字命理之四时主气是月令，正月寅木，二月卯木，三月辰土，四月巳火…
春季寅月立春为节雨水为气。卯月惊蛰为节，春风为气。
辰月清明为节，谷雨为气。己月立夏为节小满为气。
二、怎样顺时养五脏？
我们经常说到顺时养生，我们调养健康要根据季节，节气的变化来进行，则样才能受到良好的养生功效，只有顺应自然才能健康长寿，中医介绍，人体五脏与四季盛衰有密切的联系，下面就为大家介绍如何根据四时变化来保养五脏健康。
《黄帝内经·素问·经脉别论》中提到：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。如果不遵循五脏的“自然规律”，身体就很可能“疲劳驾驶”，引发一系列问题。
肝：春季肝气最旺，主导着整个人体。 这个季节出生的人，由于肝气疏达，性格也往往最平和、理性。如果这个时间不护好肝，或者其他季节让它“过劳”，就可能导致肝气克伐太过，导致肝气无力升发而郁滞，进一步引起脾胃功能受损或情绪郁结等症。
心：夏季心气最旺，是身体的主宰。 《黄帝内经》认为“心主神明”，心气旺则神清气爽，因此，这个季节出生的人往往性格外向、活泼好动、交际广泛。当然，如果心火太过，则火热之邪容易导致皮肤疮疡等疾病;而过度使用，心气不支时则可能导致心气衰竭，带来心脏病等危险。
脾：长夏时节应于脾气，以农历六月左右为主导。 脾一方面主持着水谷的运化，另一方面控制着人体的肌肉四肢。如果脾被过度使用，很容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等，而倦怠、乏力等症状，也多由脾气被湿热所困所致。
肺：秋季为肺所主，到了秋季，肺脏最累也最容易受外邪所伤。 肺主呼吸之气，这个时候感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病往往大量增加，需要格外注意呵护。
肾：冬三月，人体处在肾的功能影响之下。 肾在人体代表着生命之气，凡生殖、发育均由肾所主。如果此时不注意给五脏“减负”，让它们跟着自然界“冬眠”，就很容易使阳气郁闭不通，引起气血阻滞，导致手足发冷、四肢疼痛，甚至心脑血管病。
三、季节养生类
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过调养护理的方法，达到健康长寿的目的。
关于养生之道与健康长寿的关系，早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”书中还根据四季不同的气候特点提出了相应的养生细则，为四时养生理论奠定了深厚的理论基础。后世医家又继承和发展了四时养生的理论,使之在促进人们健康长寿方面发挥了重大作用。
而在21世纪的今天，随着社会快速发展、生活节奏的加快，四时养生作为中医传统养生学的重要组成部分，必将对于调整人的心态，延缓人的衰老，提高人的寿命，发挥不可替代的作用。
（一）四时与人体健康的关系
四时与人体健康关系非常密切，祖国医学理论在预防保健方面特别强调气象因素的重要性，如《黄帝内经》中记载的“必先岁气、无伐天和”，就是在治病时首先应明确一年的天气变化情况，在预防保健中必须充分考虑气象因素和季节、节气的变化，以顺应自然规律，达到强身健体、祛病延年的目的。
四、~~有关PPT
具体步骤： 一、 菜单栏→插入→对象→windows media player→右键→属性→自定义→选择歌曲完整路径 （ 你自己最好从网上先找到这首歌曲控件布局→选择模式→invisible(如果想使视频框隐藏) 退出设计模式 最后别忘了保存 （这个方式最大的劣势是电脑必须联网，这样背景音乐才能播放）二、将PPT转换为flash PowerPoint to Flash(ppt2flash) v1.6.3.150 汉化特别版 （直接播放就可以了） 三、音乐文件不能“嵌入”，只能作为“对象”被插入，或者说不能“融合” 1.把音乐文件和PPT文件放在同一个文件夹下，到其他地方播放的时候一起拷贝到目标电脑中 2.文件→打包成CD→复制到文件夹，选择要保存的位置，到其他地方播放的时候一起拷贝到目标电脑中 （或直接刻录成CD） 3.发送电子邮件 上述步骤，保存“音乐文件”和“PPT文件”的文件夹， 用winrar或winzip把文件夹压缩，就能以附件的形式整个发送过去了，对方解压之后就达到你的目的了 4.幻灯片插入音乐 （附赠） a.菜单栏→插入→影片和声音→文件中的声音→选择自己所需要的音乐 b.选择“小喇叭”图标→右键→编辑声音对象→幻灯片放映时隐藏声音图标 c.PPT中设置连续播放声音，具体操作： （1）音乐图标→鼠标右键→自定义动画→效果选项→效果→停止播放→选择在（）幻灯片之后 里面有好多选项，你可以自己去选择 （2）音乐图标→鼠标右键→编辑声音对象→循环播放直到停止
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