心理健康教育的内容？
2023-08-08 00:03:49 来源：网络
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心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，及时自我调节心理变化，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
1.认识自我
2.理解心理落差是如何产生
3.调节自我，缓解落差带来的不平衡