文化修养包括哪些方面？
一、文化修养包括哪些方面？
一个人的文化素养，主要体现在如下两方面：
首先看一个人学习和掌握运用文化符号的水平。文化是人类思想感情的符号化结晶。人类为了实现思想的传播与传承，遂发明出了各类荷载思想的文化符号，诸如语言、文字、图形、视频、数码，等等，很显然，这些文化符号对于人的生命过程而言，完全是附加的，人类必须通过特定的学习过程，才能掌握运用这些文化符号。又由于文化符号本身就是思想存在的构件标志，因此，掌握运用文化符号的过程，也就是一个人不断增加思想文化储存量的过程，掌握运用各类文化符号的技能越丰富多彩，越成熟化，也就意味着这个人越具有培养和发展个人文化素养的巨大潜能。
其次看一个人在社会实践中感悟文化内涵的水平。人类的思想传播与传承不是在真空中实现的，而在人们的生产生活之社会实践活动中实现的，因此，人们对待社会实践的态度与热情，以及自身生理心理的成熟度和开展社会实践的环境条件等，也就都成为了影响人们感悟文化内涵，提升文化素养的相关因素。鲜活的具体的社会实践活动，不仅构成了人们感悟文化内涵的环境场所，更是构成了人们施展审美创造才能的动力机制。一个人若要想迅速的提升自己的文化素养，除了要紧贴时代发展脉搏，努力掌握先进文化符号运用技能之外，还必须积极主动的参与到社会实践活动中去，让社会实践活动的客观效果，让别人，让社会，来见证出自己的文化素养水平。
二、大学生应培养哪些心理素质
1、大学生应具备自我意识完善情感调节、交友恋爱等方面的心理素质，可以帮助学生度过入学后的适应期，正确认识自己，明确人生的目标和方向。顺利度过高职学习的关键期。
2、大学生要有合作、竞争、成功、成才、就业指导、择业心理等方面的素质，增强学生的自信心，培养良好的择业心态，使学生昂头阔步的走向社会。
3、树立正确的人生观。树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度，才能做到在任何情况下都不会丧失信心和追求，不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑;树立正确的人生观，才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾，才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反应，防止心理反应失常。
（1）正确处理人际关系的指导
指导学生在人际交往中，要跳出以我为中心的怪圈，对他人要热忱坦率谦虚友爱；要为人宽厚，能屈能伸，生活中不斤斤计较；能正确对待各种不公平的现象，能容人让人能冷静处事，能理智待人
（2）挫折承受力与意志的培养
教育学生能承受挫折，经得起打击；培养学生钢铁般的意志和顽强的奋斗精神不因一时的挫折而消沉；在艰苦环境下不悲观不气馁；能吃苦耐劳，能意志坚强地坚持工作学习生活；培养学生胜不骄败不馁的良好心理素质
（3）健康人格的教育
大学生正处于人格定性的关键时期对他们进行健康人格的培育，包括提高学生自我意识水平，增强对自己对他人对社会的责任感，培养良好的性格，形成广泛的兴趣，提高对困难和挫折的心理承受能力，掌握正确的心理防御方法，养成良好的行为习惯等
（4）树立正确的择业观的教育
培养学生以社会需要为己任的心理素质和思想品德，正确地把个人需要同社会需要结合起来，要具备自我认识，自我了解的能力，对个人的条件气质兴趣进行分析，确定切合实际的自我期望值和奋斗目标，树立到艰苦的环境中去锻炼和实现人生价值观念及为社会作贡献的高尚心理品质
（5）良好生活方式的养成
教育学生个人的生活方式与身心健康是紧密相连的，不良生活方式可导致多种生理疾病；培养学生养成良好的生活方式，不吸烟，不过量饮酒，科学饮食，在消费中不攀比，适度消费，养成良好的日常生活卫生习惯
首先，要正确认识自己和给自己定位；不自命不凡也不妄自菲薄；我们在青春期的时候都会有各种所谓理想、幻想――我们的教育下会让我们内心里觉得我要怎么怎么样，而现实会让你产生较大落差，这时候就需要自己客观看待，认可我们都是平凡的人，尽力做好自己的事，过好每一天就OK了。
其次，需要明白很多可能给自己心理带来冲击的一些“新事物”都是正常的！尤其是，如果你是个农村成长起来的人，传统的洗脑教育下很多事物更容易给自己内心带来冲击，但这个世界，按萨特的哲学观点，存在即合理――虽然我们从小接受的教育、观念不见得合理（题外话了），既然是正常的，那我们就应该平常心对待。
三、素质分有哪些
素质分为八种：政治素质，思想素质， 道德素质，业务素质，审美素质，劳技素质，身体素质，心理素质。从心理学角度讲:心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性等等。 一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。 真希望能帮到你~~~~~