为什么心里健康是一种人生态度？

为什么心里健康是一种人生态度？

因为心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

但是，不少人现在正是压力与竞争的奴隶，屈服在社会带来的种种问题之下，因此，越来越多的人心理健康处于亚健康状态，人们的心灵也因此受到严重撞击。因此，人们应该在形形色色的生活中找回自己的心灵之源，在五彩缤纷的生活中保留自己心中的那份清泉，保持健康的心理。

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心之源随着科技和经济的进步和繁荣，社会也在随之飞速发展，人们的生活进入快节奏的紧张步伐。面对着来自社会的重重压力，人们的心理健康也显得越来越重要。

在竞争如此激烈的时代，当代大学生面临着很多压力：对专业的选择和学习的程度，对生活中人际关系的处理，现实生活的残酷和美好理想的憧憬，生活中的情感问题，对未来工作的选择和对新环境的适应一些大学生能够很好的处理生活中遇到的各种难题，做事情有自己的原则和想法，将自己的现在生活和未来生活规划井井有条、有声有色。

但是也有不少大学生是社会牺牲品，他们因为受到太多压力，自己又没有及时正确的释放出来，久而久之他们的心理存在障碍，导致心理不健康。当年，令人们震惊的马加爵事件就是因为同学之间没有正确的处理好人际关系。马加爵遭受同学们的歧视，使他形成强烈、压抑的情绪特点，使他扭曲人生观，形成“自我中心”的性格缺陷。

在刺激的环境中，情绪冲动的情况下导致了不可回转的后果。马加爵缺乏做人的原则，更没有形成良好的道德素质，心理处于不健康状态却不知及时调整最终造成恶果。

心理健康的人对生活抱开放态度,乐于吸取新经验:心理健康的人以积极的眼光看待周围事物;心理健康的人富有利他精神,能在尝试付出、伸展自己的过程中增强自我价值感;心理健康的人追求高尚的生活目标,但作为一种现实的生活目标,他能放弃作“完人”、“超人”的念头”;心理健康的人有观念明确、能身体力行而又有一定程度弹性的道德准则,而缺乏道德观念与坚持“超道德”观念正是人格异常者与神经症患者常见的特征。许多心理咨询专家都指出:神经症患者对其神经症状的特殊的态度,如焦虑症患者对自己的焦虑表现的过度担忧,强迫症患者对自己强迫观念的过度关注与强烈的控制意识,正是加重其神经症状的重要原因。这也可以从反面说明人生态度对于心理健康的重要。总之,心理健康的人在生活中多持有一种积极的、开放的、现实的、辩证的、通达的人生态度。

心理健康的确是一种人生态度，心理健康对身体健康是非常有益的，人生应该如此，要笑对人生，开心快乐。

因为只有心理健康了才有正确的人生观。一个人的心理健康非常重要，它会影响自己的思想和思维。

一二年级心理健康手抄报

心理健康的标准(中学生)

1、是否有充分的安全感。 2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。 3、自己的生活理想和目标能否切合实际。 4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 5、能否保持自我人格的完整与和谐。 6、能否具备从经验中学习的能力。 7、能否保持适当和良好的人际关系。 8、能否适度地表达和控制自己的情绪。 9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。 10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。

1、心理健康是指一种生活适应良好的状态。

2、正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进。

3、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

4、自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

5、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。

什么是心理健康

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的"过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

1，心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

2，心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

3，心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。