心理健康就是心理没问题？

心理健康就是心理没问题？

健康包括身体健康，心理健康和社会适应良好，心理健康是一种状态，体现在很多方面，比如心态，心情，自身价值观与社会道德观的相符程度等。心理疾病并不能自己判断，得找医生。青少年容易有心事，有心理问题，有可能会发展成心理障碍，而心理障碍到心理疾病还差的很多，平时有什么烦恼，有坏心情都属于正常，只要不常常被坏心情左右，都是正常的。遇到什么问题过不去，念念不忘的，一定得找医生，老师，家长，朋友帮忙，自己一个人容易钻死胡同的。希望对你有所帮助。

一个人的心理是否健康与一个人是否有不健康的心理行为

对于成年人来说心理健康的标准是：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。