简单心里咨询师可以看到用户浏览记录吗

一、简单心里咨询师可以看到用户浏览记录吗

不可以。简单心理咨询师版APP，是简单心理平台咨询师的执业操作和专业成长的平台，用户可以在小程序内浏览心理咨询师，查看咨询师资料、擅长领域、从业年龄、用户评价等，其中这些浏览记录都是个人隐私app是无法查看用户浏览记录的，用户可以根据给出的信息选择适合自己的咨询师。

二、读书《你是一切的答案》

好久没有跟大家更新了，最近在读心理学的文章，有些还是很难读懂的，先给大家带来一本几年前我曾经特别迷茫和失意的时候看的一本书《你是一切的答案》，书的作者是简里里。简单心理的创始人，当红的心理咨询师，“简单心理”APP的创始人。喜欢她的书，不是因为头衔好看，而是在那时的我，在一接触到她的书籍的时候，好多次都是豁然开朗，而我感觉到我的生命也是一天天的在成长。

正如她所说：这过程好像上帝偶尔掀起人生大幕的一角，让你得以偷偷的窥见光芒。不知道大家是否接触过心理学，或者心理咨询。但我知道，我们当中的好多人，每天都在被“某音”和“快某”的心灵鸡汤和土味情话冲刷着我们的人生观和价值观，在不知不觉中，已经被“洗脑”。在心理学来讲叫“催眠”。如果我们生来就被这样的集体烙印所裹挟所冲刷，是不是就像听喊麦长大和听恰空长大的人一样，失去了判断什么是好，什么是差，只是寻求一时心理冲击上的舒服和欢快，而失去了欣赏美的能力。我想那些不是知道是否是名人所说的名言和心理学相比，都能给人带来一时的欢快，像是你站在一堵围墙面前，偶尔的跳起来，看到了围墙外面的世界。我想心理学的角色，更像是一块一块的砖，让你站的越来越高，伪名言，更像是兴奋剂，让你一次又一次的兴奋，跳的高高的，然后又重重的摔在地上。

我经常听或者是读，武志红，简里里，黄仕明的作品，在他们这里，你总能听到一种声音，就是：一切都要指向你的内心。所以也是这本书想表达的内容，你是一切，一切，一切的答案，当你抱怨，当你自卑，当你害怕或者踟蹰不前的时候，很可能是因为你的童年或者过往里或多或少的经历过让你产生这些反应的事情，你能做的就是去面对他，你可以用心去感受你内心的声音，回忆当时的感觉。如果你正在经历失败或者痛苦，你要找到曾经那些成功的经历，仔细寻找当时的感觉，而非怨天尤人，去失意去委屈。书的里面还有很多让你寻求自己内心的方法，她不会劝你打鸡血，不会劝你疯了一样去努力，而是真正倾听自己的内心，或许你的焦虑，你的抑郁，你的拖延，都不是你的绊脚石，而是你上升的阶梯，打开人生新篇章的钥匙。或许这就是心理学的魅力吧。

另外如果你有一天感觉到抑郁和不好的情绪真的持续了一段时间，并且困扰到了你的生活，一定，我说的是一定，要去找到适合你的心理医生，所谓的适合就是你相信他们学派的方法和理论，真诚的接受医生的观点，直到找到合适的为止。

你是一切的答案，在尝试着照顾别人的时候，先照顾好你自己，不止是吃饱穿暖，而是照顾好自己的情绪，接纳自己；在所谓的去脱单去爱之前，先爱你自己，不是自私，而是和自己好好相处，享受孤独，你和自己相处的好坏，有能映射到你和亲密爱人的好坏。

合上幕布，你仍然要在黑暗中行走，但你能够带着惧怕和勇敢上路，不贪婪过往，也不畏惧变化。记住，你是一切的答案。

每周三更新，我们不求进步，不求发展，只是希望你来到我的星球，学到点什么，如果没有的话，希望你能得到点快乐和安慰！（公众号彩色鲸鱼）

三、简单的心态句子

不管是快乐的时光，还是悲伤的瞬间，时间都在不急不慢的前进着，不会为谁的留恋而多做停留，也不会因谁的厌倦而加快脚步。人生总有不如意的地方，有太多的遗憾，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，我们不必太在意，我们只需要做好眼前的事情，未来的事情太过于飘渺，计划赶不上变化！

走坎坷，历风雨，坦然面对每一天，让风雨浅释岁月美丽；听花开，看雨落，用一颗纯澈的心， 感悟流年婉转，时光变迁；静待花开，情亦温暖。心是最脆弱的东西，有时候却是无坚不摧。心碎的声音，没有人会听得懂听得真。看明白的，听懂了的是笑容。笑容永远没有眼泪高深。

广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐。平淡就是福，如果简单生活的态度都没有，何以谈事业谈成功，真正靠自己努力赚钱的人都重感情、重家庭，有颗感恩之心。现在还没有能耐赚大钱，那就先敬敬孝，调整自己的心态面对将来即将来临的一切的一切。

简单生活才是幸福生活，人要知足常乐，但不是维持现状，还得有所创造，有所发展。什么事情都不能想的太繁杂，那样会庸人自扰，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。人也要和电脑一样，要定期进行一次杀毒和垃圾清理，把不愉快的人和事从记忆中删除。

有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾，其实懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣，重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。

拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。真的生气的时候不是哭也不是闹，而是不说话。沉默，是一道风景， 人生的快乐与悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。快乐的真谛，多不在得到的欣喜，而在失去后的坦然。

我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们时常业务繁忙，只是自己得不到满足。我们也总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单。做个单纯的人，走一段幸福的路。

过着简单的生活，因为最简单的也是最真实的，一份好 心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。心态好，心情才会好。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。

心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

生活简单就迷人，人心简单就幸福。如果你想要过得快乐，那就要学会随和，幸福就是自己的一种愉快的心理状态和感受。时时、事事都能使自己快乐的人才是最幸福的人。最快乐的人，就是最幸福的人。笑口常开的人，是最幸福的。

在那些单调的少年时光，滚石让我们拥有了诗意的简单生活，它是一盘经常卡住的小小磁带，从对岸蹈海而来。那一种滚石范儿，共同组成了我们关于青春的记忆碎片。30年，我们一起老了，但青春的记忆犹在。

不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要。人生，就是一个修炼的过程，何必去用这一颗不平的心看待人和事，那么也就是作践了自己，辜负了岁月。

再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再 优美的旋律，也会有情殇；曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。

生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。如果生活为你设置了一些磨难，无须抱怨。背不动的，那么你就要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。

人要有兴趣爱好，除了兴趣爱好外，主要的就是工作和生活了。快乐工作、简单生活，这样的人生才圆满。不论何时何地，都不放弃努力和进取，才能让一生立于不败之地。

生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单，简单生活

最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要你百般的努力，这样才会让你无忧无虑的欣然享受这种生活。

人活着不是为了痛苦，但要活着却不能不承受痛苦。离开痛苦，人就会变得简单而肤浅；但如果不想方设法摆脱痛苦，那么活着也只能是肤浅而简单

爱情是以微笑开始的、以吻生长、以泪结束；你出生的时候，你哭着，周围人笑着；生命的尽头，你逝去的时候，你笑着，而周围的人哭着。

每天把自己的心态放好，不高兴也是一天，高兴也是一天，那我们就把高兴放着第一位，每天开导自己高高兴兴的。

心态很简单的时候，我们会觉得自己很开心很快乐，所以我们要让自己的心态好一点。

过好每一天 以及充实自己 完善自己 使自己强大 就对了