请问你是怎样处理心理危机的？.

一、请问你是怎样处理心理危机的？.

冷静，冷静，再冷静

二、心理危机怎样预防

保持良好的，积极阳光的心态，努力工作、但不强求。有良好的人际关系。健康的生活方式。学会处理消极情绪的方法。总之平和就好，不争、不倔、不气、不累。

三、怎样缓解心理危机

你是什么样的心理危机呢？？心理想开些了自然就缓解了。自己多去外面散散步或者说透透气，仔细地分析一下得失以及将来要怎么做。有个明确的思路会让你更加的有干劲去解决现实的问题。。

四、危机与心态中在危机面前我们将如何面对

在危机以前，我们应该要有很强的应对能力，这样才能适应危机的变化，做好最正确的判断以免有更多的问题产生。

五、心理危机和忧郁症应怎么办？

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要对自己充满信心，只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出心理危机和忧郁症的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！