《社会心理学》第六章从众和服从读书心得

一、《社会心理学》第六章从众和服从读书心得

当全班同学都冷落一位腼腆害羞的女孩时，“我”怎么做呢？当全班男生都在谈论玩哪个游戏时，“我”会不会一起谈论呢？当领导说一位同事的“好话”时，“我”会怎么做？当老师批评一位学生不讲卫生，行为不端时，“我”会怎么做？当一群身边的志愿者加人环境保护的行列，我会怎么做？群体由具有不同特点的独特的个体组成，为什么我们会从众和服从？从众与服从是情境的影响，还是基因的遗传？这一章我们一起探讨从众和服从。

        从众，根据他人而做出的行为或信念的改变。服从，由明确的命令所引起的外部力量施压而违心的从众行为。

        在许又新教授《心理治疗基础》中，第一页写到，每个人刚生下来的时候，只能说是一个“动物人”，只有通过人际相互作用才成为“社会人”――真正的人。在第五章基因文化与性别中，作者写到，人类的基因的传承包括生理上的和心理上的，目的是保证自己的基因的生存。遗传下来的基因影响着我们的行为，例如：演化心理学家认为，所有的人类把人都分为不同的等级和权威。同时，我们通过与他人的人际互相作用，来应对外界的情境。米尔格拉姆服从实验中，有65%的人服从了耶鲁大学的权威命令。 在阿施的群体压力实验中，即使看起来比较明显的错误，也有37%选择了从众。在谢里夫的规范形成研究中，群体规范对个体的影响，成为植入的信念，影响个体以后的判断。

        从我们刚刚出生开始，我们就需要依附于他人才能生存，没有他人的存在，我们面临的可能是死亡。基因演化和情境对我们的影响，我们希望获得群体的接纳，免于遭受拒绝。从众和服从是我们生存和繁衍发展的需要。

      同时在服从实验中反抗的35%的人呢？ta们的力量来源于哪里？人格，文化和社会角色。社会心理学家库尔特.勒温说过，所有的心理事件都取决于个体的状态，同时取决于环境，尽管它们的相对影响在不同情况下会有差异。

        我们是群居性“社会化”的“社会人”，会受到从众和服从影响，怎么办呢？意识最重要，知道自己是“社会人”，脱离不开社会上他人对我们的影响，接纳自己会受基因和社会情境的影响选择从众或者服从。同时要有自己独立的思维判断，哪些事可以从，哪些事不能从。比如，一群人一起学习心理学；比如，一群人学习心理学以后评判他人的行为背后的动机。

        生活中，我们也可以利用暂时从众，调整关系。如果与朋友或父母的争论陷入僵局的时候，角色互换，在说出自己的观点和感受之前，可以先试着重述对方的观点和感受。

二、精神病的心理治疗

心理治疗，又称精神治疗，它利用人的心理活动对其体内生理、生化过程产生积极的、有利的影响，从而促使疾病向痊愈的方向发展。

精神病心理治疗，的根本目的不在于改变症状，而在于帮助患者去认识自己的心理或人格缺陷，并付诸行动，可以矫正。因此，患者是心理治疗中的主体，医生只是协助者或指导者。

精神病人在急性期，拒不承认自己有病，拒绝任何治疗。所以，此时心理治疗是难以进行的。另外，从精神病症状的特点来看，幻觉、妄想是不可能被说服的，因此，精神病最根本的治疗办法是药物，而不是心理治疗。

但是，在恢复期，患者能够同医生建立良好的关系，要求解决自己的心理问题时，心理治疗还是可以发挥作用的。

三、谁能简单地说一下卡尔罗杰斯的心理治疗理论，就是人如何产生心理问题，而我们又如何治疗？

罗杰斯的突出贡献在于创立了一种人本主义心理治疗体系，其流行程度仅次于弗洛伊德的精神分析法。罗杰斯认为每个人都生而有之地具有自我实现的趋向，当由社会价值观念内化而成的价值观与原来的自我有冲突时便引起焦虑，为了对付焦虑，人们不得不采取心理防御，这样就限制了个人对其思想和感情的自由表达，削弱了自我实现的能力，从而使人的心理发育处于不完善的状态。而罗杰斯创立的就诊者中心治疗的根本原则就是人为地创造一种绝对的无条件的积极尊重气氛，使就诊者能在这种理想气氛下，修复其被歪曲与受损伤的自我实现潜力，重新走上自我实现、自我完善的心理康庄大道。他的自我论和马斯洛的自我实现论和在基本观点上是一致的，都认为人有追求自我价值实现的共同趋向。但他更强调人的自我指导能力。相信经过引导人能认识自我实现的正确方向。这成为他的心理治疗和咨询以及教育理论的基础，自我指导理论起初是在心理治疗和咨询以及教育理论的基础，自我指导原理起初是在心理治疗经验中得出的。他认为，精神障碍的根本原因是背离了自我实现的正常发展，咨询和治疗的目标在于恢复正常的发展。他的疗法原称非指示疗法，后改称来访者中心疗法。这种方法反对采取生硬和强制态度对待患者，主张咨询员要有真诚关怀患者的感情，要通过认真的“听”达到真正的理解，在真诚和谐的关系中启发患者运用自我指导能力促进本身内在的健康成长。这一原理也适用于教师和学生、父母与子女以及一般人与人之间的关系，因此，又称以人为中心的理论。他的心理疗法今天在欧美各国已广泛流行，他的人格理论也颇有影响。

罗杰斯主要著作包括：《来访者中心疗法》（1951）、《论人的成长》（1961）、《一种存在方式》（1980）、《咨询和心理治疗》(1942)、《患者中心治疗：它的实践、含义和理论》(1957)、《在患者中心框架中发展出来的治疗，人格和人际关系》(1959)、《变成一个人：精神病治疗家的精神病观点》(1961)、《来访者中心疗法》（1951）、《论人的成长》（1961）、《一种存在方式》（1980）等。