大学生心理健康的标准是什么呢？

一、大学生心理健康的标准是什么呢？

一、标准的相对性

事实上，大学生心理健康与不健康也并无明显界限，而是一个连续化的过程，如将正常比作白色，将不正常比作黑色，那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域――灰色区，世间大多数人都散落在这一区域内。这说明，对多数大学生而言，在人生的发展过程中面临心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以矫正。二、整体协调性

把握心理健康的标准，应以心理活动为本考察其内外关系的整体协调性。从心理过程看，健康的人的心理活动是一个完整统一的协调体，这种整体协调保证了个体在反映客观世界的过程中的高度准确性和有效性。事实表明，认识是健康心理结构的起点，意志行为是人格面貌的归宿，情感是认识与意志之间的中介因素。

三、发展性

事实上，不健康的心理可能是人的发展中不可避免的发展性问题，随着个体的心理成长而逐渐调整而趋于健康。 心理健康的标准是一种理想尺度，它一方面为人们提供了衡量心理是否健康的标准，同时也为人们指出了提高心理健康水平的努力方向。

二、心理健康是一个相对的概念也是一个什么的过程我们的心里可能在某一时刻出现不

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。 是指心理幸福安宁的状态，或指没有精神疾病的状态。是指“一个情绪及行为调整都运作相当良好的人，当时的心理状态”。

若以正面心理学或是整全观的观点来看，心理健康也包括一个人有能力去享受生活，在生活的各样活动及努力中取得平衡，以达到心理韧性。根据世界卫生组织（WHO）的定义，心理健康包括“主观的幸福感、感觉到个人的效能、自主性、和其他人的互动。

可以实现个人在智能及情感上的潜力等。”世界卫生组织进一步的指出个人的幸福包括实现其能力、可以克服平常生活中的压力、富有成效的工作以及对群体的贡献。

文化差异、主观评估及许多有关的专业理论都影响着“心理健康”的定义方式。另一个心理健康的定义，是由心理分析学家西格蒙德・弗洛伊德提出的：“有工作及爱的能力”。

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

1、   有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2、   适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3、   在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

4、   理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

5、   适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

6、   有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

7、   能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

8、   有切合实际的生活目标。

9、   具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

10、 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

三、心理健康顺口溜20个字是什么？

心理健康顺口溜20个字是心里有阳光，处处是艳阳，有难不悲伤，逢灾能担当，心理健康很重要，阳光伴随心舒畅，学会保持好心情，正确去对待压力。

人际关系要处好，兴趣爱好要培养，自信之心要建立，自卑心理要客服。如遇问题难调节，要与家长老师谈，勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。

心理健康的重要性

有利于个体身心发展，工作、学习有效率，维持良好生活质量的适宜的心理状态。在这种状态下，人们可以作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康简单说就是人格相对完整、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当等。