如何来呵护老人的心理健康

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老年人常见的心理问题有哪些?

你好，其实老年人的心理变化也是分阶段的。

刚刚步入老年时，也许最为凸显的问题是价值失落感。以前，他/她是家里和工作中的顶梁柱，承担的责任虽重，但也最体现自身的价值，突然有一天他/她发现自己老了，不再是决策者或有力的执行者了，会产生较大的失落。 等过段时间，他/她发现随着自己退居二线或让出舞台后，有大把的时间不知该如何面对，自己的子女和孙辈都忙着工作学习，无暇他顾，如果子女不在身边，如外出打工或身居国外则孤独感更甚。

然而，有的老年朋友却相反，他们积极的规划自己的老年生活，培养自己一直感兴趣而没有时间或经济条件去实现的事情，如书法、烹饪、唱歌、跳舞、摄影、手工制作、旅游……，让其绽放出不吝自己巅峰时代的绚丽光彩。

另外，就是身体机能衰退带来的心理变化，有的老年朋友不能良好的面对自己身体机能衰退的事实，尤其一些比较严重的疾病，会是他/她变得悲伤、烦躁、暴怒，有时显得不可理喻，换句话说，他们意识到自己离死亡很近，如何面对死亡也是他们非常重要的课题。关于这方面，如果朋友们想了解，我推荐一本书《相约星期二》，别担心，书写的不乏味，且不长，耐心看完，你总会有收获的。

说起来非常惭愧，其实我也不是特别清楚，只是就目前我所了解到的，尽力回答而已。