在人际交往的过程中,你认为最有效的沟通方法是什么,为什么？
一、在人际交往的过程中,你认为最有效的沟通方法是什么,为什么？
要善于把自己的优点露出来，并且得到对方的认可；不段丰富自己的知识，并且能表达出来；做到嘴皮子厚要善于言谈，用自己的语言吸引对方；做到脸皮厚，这里不是指的不要脸，把每个人都当成是自己的老师，何时何地都要有个学习的态度，不要怕丢面子；不要看低自己，自己是最好的，要有自信；要经常研究对方的心理，想问题要想到别人前面去，争取用实际行动来交往；最最重要的就是：“要想人敬己，必先己敬人”。重要的是交“心”
二、为什么我们在与他人交流时需要人际交往技巧?
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。
人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。
首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。
要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。
替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。
其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。
再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。
三、人际交往的心理健康原则有
1同步化原则
在人际交往中你会发现这样奇怪的现象：越来越不喜欢我们的人，我们也会越来越讨厌这些人；而相反的，越来越喜欢我们的人，那么我们也会越来越喜欢他们了。其实，这就是人际交往同步变化原则，这也被称为人际吸引水平增减原则。从心理学上来讲，我们对别人的喜欢不仅仅取决于别人喜欢自己的量，同时，也决定于别人喜欢我们的水平的变化以及性质。
2.自我价值保护原则
大量的心理学研究证明，在现实的人际交往中，人们心理活动的各个方面都存在一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向？而这种倾向反映在人际交往中，也就形成了自我价值保护的原则。因此，在现实的交际生活中，我们要充分的理解到这一点，才能更好的与对方相处。
3.诚信原则
自古以来人们在交往中就被要求讲究诚信。从人际交往中看，“诚”是人际交往的根本，诚信一向受到人们的崇尚。从交往的互惠性上来讲，以诚待人，才会赢得别人的真诚相待。而世故圆滑、尔虞我诈的人永远也交不到好的知心朋友。因此，在你与别人相处的时候，一定不要轻易做出许诺，一旦对人做出某些承诺了，就一定要认真履行。如果你言而无信，那么你就很容易落个众叛亲离的下场。
4.平等原则
人与人之间的正常交往，是一个心与心平等的交流过程。因此，在交往中，就需要彼此在人格上平等，互惠互利，需要交际双方平等相待，不可盛气凌人。否则正常的交往也就无法进行了。
5.距离美原则
人与人之间总得保持一定的距离，哪怕是很亲密的人，靠太近了，也容易迷失自己，也会有伤心的事发生。保持距离，就会保护坚硬外壳下那颗脆弱的心不受伤害。每个人都需要有自己的生存空间，即包括物质的也包括精神的。
6.宽以待人原则
宽容一直是人们在交往中提倡的美德。他要求人们在交际中严以对己，宽以待人。只有严于律己、宽以待人，才能赢得别人的尊重，才能使交际更加的顺利。
从心理学上来讲，人际关系本质上是人际心理关系，而每个人都需要保持一定的心理自为距离。因此，人们在交往中，如果过于亲近会引起对方的不安全感，就会影响双方关系。所以人们在交际中一定要恪守距离产生美的原则。
7.戒骄戒躁，低姿态原则
骄傲可以说是人们正常交往的拦路虎。骄傲会导致朋友离你而去。因此，在人际交往中我们要善于戒骄戒躁。即使有一天你飞黄腾达了，你的地位比你的朋友高，你也不能摆出一副了不起、趾高气扬的架势，否则很容易在交际中栽跟头。
8.虚心原则
自古以来虚心是人们治学的一个基本要求。其实在人际的交往中我们也要求虚心，虚心去听取身边人的忠告，不要讳疾忌医。同时，在交往中我们也可以在充分尊重对方的前提下，对于身边人提出合理的建议。
9.交互原则
古人云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”在人际交往中。接近与疏远、喜欢与厌恶是相互的。大量研究发现。人际关系交往过程中，必须首先遵循交互原则。在现实的交际生活中，几乎没有喜欢、承认以及支持别人。通常来讲，喜欢自己的人，人们才会喜欢他们；相反的疏远、厌恶自己的人，人们也会疏远、厌恶他们。
10.维护原则
在日常生活中，想要与你的关系网络中的每个人保持积极联系并不是很轻松的事，但是如果在平时不注意维护关系，而只是在遇到问题的时候到朋友哪里搞突然袭击，朋友就会觉得你是在利用他，心里会很不舒服。所以说，“平时不烧香，急时抱佛脚”，这是谁都不喜欢的。这就需要我们在日常生活中学会维护与朋友之间的感情，多多联系，经常联络。很有效的一种方式就是创造性的运用你的日程表，记下那些对你的关系特别重要的日子，比如生日或周年庆礼。打电话给他们，至少给他们寄张卡片让他们知道你心中想着他们。
11.功利原则
日常生活中的人际交往，除了交互原则，人们也需要把握功利原则。此处的功利包括金钱、财物以及服务，更包含着情感和尊重。也可以这么顺，人们都希望交往有所值，例如希望在人际交往中获得关心、支持、帮助以及感情依托。那些对自己来说是值得的，或是得大于失的人际关系，我们就倾向于建立和维持。
诚信原则
自古以来人们在交往中就被要求讲究诚信。从人际交往中看，“诚”是人际交往的根本，诚信一向受到人们的崇尚。从交往的互惠性上来讲，以诚待人，才会赢得别人的真诚相待。而世故圆滑、尔虞我诈的人永远也交不到好的知心朋友。因此，在你与别人相处的时候，一定不要轻易做出许诺，一旦对人做出某些承诺了，就一定要认真履行。如果你言而无信，那么你就很容易落个众叛亲离的下场。
