危机干预的方法和步骤？

一、危机干预的方法和步骤？

危机干预的步骤：

1、确定问题

2、保证求助者的安全（评估当前的情绪、认知、行为控制等危险发生情况）

3、给予支持

4、提出可验证、可变通的应对方式

5、制定计划考试大论坛

6、得到承诺 危机干预技术之一 1、确定问题——从求助者角度，确定和理解求助者本人所认识的问题 核心倾听技术：同情、理解、真诚、接纳、尊重 2、保证安全——危机干预的首要目标，贯彻整个危机干预的过程中 对自我和他人的伤害 3、给予支持——与求助者沟通交流 让求助者相信“确实有人关心我” 无条件地以积极的方式接纳所有求助者 4、应对方式——让求助者认识有许多可变通的应对方式可供选择 多种不同的途径思考变通的方式（环境支持、应付机制、积极的建设性思维方式） 可变通方式在不多而在精，需要的是能现实处理其境遇的适当选择考试大论坛 5、制定计划——让求助者确定有另外个人，团体，机构能够提供支持 提供求助者现在能够采用的积极的应付机制，确定求助者能理解和把握的行动步骤 6、得到承诺——得到恰当保证

二、元认知心理干预技术的基本含义

元认知心理干预技术是辽宁师范大学金洪源教授及其领导的课题组经历20多年努力研发的新一代高效心理干预技术体系。

元认知干预技术有两层含义：

其一是临床干预技术含义：指专业人员把心理求助者培养成能够自己高效干预自己的潜意识心理结构，实现心理健康、人格优秀、潜能充分开发的优秀者的目标心理技术体系；

其二是自我修养和发展元认知智慧的含义：指掌握了元认知干预技术的人们自觉地控制自身的潜意识心理活动，实现健康、潜能开发、人格优秀等目的的自我心理修养方法体系。

三、怎样找到辽宁师范大学金洪源教授，谢谢各位的帮忙，很急。

金洪源教授是教育学院的心理学名家，您如果是大连的，可以直接到辽宁师范大学北院的心理咨询中心去问一下他的出诊时间，或者直接到教育学院办公室问，如果不是大连的，可以拨打辽师心理咨询中心电话，看能不能预约，，不过金老师还亲自做咨询吗？

四、为什么我害怕找工作和陌生人说话？心理咨询的。

你好

我小时候也是这样，不必担心，我是过来人，不要把自己当做什么怪人，老是把注意力想在缺点上，越想你越对自己评价低，评价低就越不敢跟人谈话，形成恶性循环，建议先参加一对一说话训练，然后参加三个人互相交流的训练，紧张，脸红，就让他们存在，顺其自然，然后群体交流训练，就打破这个恶性循环。

希望我这些对你有些帮助