高中生常见的心理挫折有哪些表现

一、高中生常见的心理挫折有哪些表现

高中生常见的心理挫折有哪些表现?怎样辅导高中生培养挫折承受力?

高中生常见的心理挫折有:

学习挫折。学习挫折是指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。

交往挫折。学生在人际交往中感到不适、惶恐、害怕等情绪体验。

情感挫折。来自骨肉亲情的挫折。来自异性情感的挫折。来自朋友之间的情感挫折。

高中生挫折承受力的培养

培养良好的心理素质，增强个体的心理承受力。

挫折是家庭教育的好教材。应该把挫折当成一个特殊的教材，给予孩子谅解、关心、帮助、鼓励，尽可能让孩子从挫折中获得教训、经验、启发、知识、化消极因素为积极因素。

挫折是学校教育的重要内容。学校在对学生进行文化课教育的同时，一定要注意对学生进行挫折教育。

挫折是提高自身心理承受力的必要途径。挫折从反面丰富了人生的经历，让人醒悟更多，能力更强。因此经历挫折是心理承受能力培养的必要途径。

二、如何保持心理健康？

（一）中小学生心理行为问题的主要表现

1、心理健康问题表现在人际关系上

（1）师生关系的问题；

（2）亲子关系的问题；

（3）同伴或同学关系的问题；

（4）对异性的看法问题；

（5）人际交往障碍问题。

2、心理健康问题表现在学习上

（1）学习压力问题；

（2）厌学问题；

（3）学习困难问题；

（4）学习障碍问题。

3、心理健康问题表现在“自我”上

（1）自我评价问题；

（2）自我体验问题；

（3）自制力问题。

（二）影响中小学生心理健康的因素

1、外部社会因素

（1）社会因素；

（2）学校因素；

（3）家庭因素；

（4）大众传媒因素；

（5）网络因素。

2、学生内部自身因素

（三）中小学生心理健康的标准

1、学习方面的心理健康

（1）体现为学习的主体；

（2）从学习中获得满足感；

（3）从学习中增进体脑发展；

（4）在学习中保持与现实环境的接触；

（5）在学习中排除不必要的忧惧；

（6） 形成良好的学习习惯。

2、人际关系方面的心理健康

（1）能了解彼此的权利和义务；

（2）能客观了解他人；

（3）关心他人的要求；

（4）诚心的赞美和善意的批评；

（5）积极地沟通；

（6）保持自身人格的完整性。

3、自我方面的心理健康

（1）善于正确地评价自我；

（2）通过别人来认识自己；

（3）及时而正确地归因能够达到自我认识的目的；

（4）扩展自己的生活经验；

（5）根据自身实际情况确立抱负水平；

（6）具有自制力。

三、高中生存在的心理健康问题是什么?

这与高中生的学习压力很大是分不开的，只要平时有个知心的人关心一下他们就会觉得很感动，在学习之余，他们也寻求一种交流并希望有人能够分享自己的开心与不快。

他们存在的问题就是心里比较脆弱，很难承受来自各方面的压力，谈恋爱一方面使他们感情上有归宿，在学习上也有可能是个帮手，但这一切，都应该是建立在理智的基础上的

四、心理健康小知识

[心理健康小知识]人际交往的艺术 没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中，每天都不可避免地与他人交往，每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的心理学家所言：一个人成功的因素85％来自社交和处世。但是在实际生活中，相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼，这些矛盾发生在上下级、同事间、同学间、夫妻间、亲子间、婆媳间。有些人也总在瞒怨别人不好，孰知人际关系的钥匙就在你自己手中。 人际关系的影响因素 人际关系系统是由多种成分组成的，但其中最主要的影响因素是： 1．相互认同 相互了解，要做到这点非常不易。人与人之间心理距离的远近，往往随着彼此相互认同的变化而变化。因此，应当从自身做起，克服以偏概全、固执己见、自命清高等错误观念，全面客观地认识事物，了解彼此的权利和责任，正视差异，设法沟通。 2．情感相容 凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感称为结合性情感。结合性情感越多，彼此之间越相容。当别人做出一点成绩而兴高采烈时，感情相容的人也会由衷地为朋友的成绩而高兴。 3．行为近似 言谈举止、交往动作、角色地位、仪表风度等人际行为模式越相应近似，越易产生和谐的人际关系。 人际交往的技巧 1．以诚相交 要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢？ 2．学会听话 要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。一个13岁的荷兰移民小男孩，成了世界第一等名人访问者""，原来他买了一套美国名人传说大全，他给这些名人写信，请他们谈谈自己成为名人有趣的事情，于是他收到了许多名人的信。他深深懂得一些大人物喜欢善听者胜于善谈者。 3．学会说话 要善于表达自己的情感与想法；注意在不同场合讲话的分寸；不讲不该说的话；在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面；在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。 4．抛弃嫉妒心 妒忌别人，实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要，这种心理极易引起别人反感。同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。 5．慎交友，交益友 并非人人都想交朋友，也并非人人都能成为你的朋友。要选择交友，在人际交往中，完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。