保健中的臂推是什么意思？
2024-02-14 19:42:26 来源：网络
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臂推是一种保健手法，通过按摩手臂上的穴位和经络，可以缓解身体疲劳和不适。在进行臂推时，需要使用适当的力度和技巧，以便达到最佳的效果。臂推不仅可以放松肌肉，还可以促进血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力。
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