一天内催例假的方法 催月经来的方法

一、一天内催例假的方法 催月经来的方法

月经对于很女性来说是很麻烦的一件事，有时候要出去旅游或者游玩什么的，来月经很不方便，那么有什么催月经来的方法吗？

注意 一天之内就达到催月经的方式是比较难的，这需要根据每个人的月经情况和体质状况来决定，以下方式虽然具有一定的催月经的功效，但是还是需要根据实际情况来判断采取什么样的方式。

*** 穴位 催月经的方法可以通过 *** 穴位来达到，但是此方法不一定能够在一天内快速达到效果。催月经一般是通过 *** 气海穴和三阴交穴，具体操作：

1.先整个身体仰卧在舒适的环境下，用右手的食指先 *** 腹部的气海穴一分钟。

2.然后在用专门的 *** 点按脚踝处的三阴交穴一分钟。

3.每次每个穴位 *** 一分钟，每个穴位 *** 2-3次即可。

4.三阴交穴具 *** 置在足内测踝骨向上四指的中间，气海穴具 *** 置位于腹正中线脐下1.5寸。

中药调理 催月经比较好的方式就是通过中药来调理，相对来说也是作用速度比较快的一种方式，常用来调经的药材有益母草或者当归，两种中药相对来说都是比较温和的药材，平时适量饮用是没有问题的。

益母草和当归都是比较好的催月经的中药，因为两种中药都具有很好的活血化瘀、调经止痛的作用，可以使血液循环流入骨盆，从而 *** 到子宫，从而可以使得月经快速到来。

食疗调理 催月经的方式最为安全的就是食疗调理，可以通过食用红枣、红糖水、桂圆等具有补血作用的食物来达到催月经的效果，平时食用也可以起到补血养身的作用，能够改善气血失调的症状，是一种既可以催月经，又可以起到调理身体的方式。

但是食疗催月经的方式见效会比较慢，可能会需要长期的调理催促才可见效，此方法不适合于继续催月经的女性。

药物治疗 使用药物催月经可以说是一种最为快捷的方式，甚至在一天之内就可以达到效果，例如可以服用一些少量的激素类避孕药，但是此方式有一定的风险性，正常女性并不建议采取此方式来催月经，若是出现了月经紊乱等症状的女性，建议是在医生的检查之后，指导用药，切忌不可擅自服用药物。

二、催月经最快最有效的方法有哪些？

催月经最快的按摩方法，可以采取按摩制污穴的方法，促使月经尽快来。每天可以用大拇指按压另一只手大拇指的第一关节下方正中间，需要有酸胀感觉才说明按摩到位，每天按摩1-2次，每次大概按摩100次左右，这种方法是催月经比较快的方法。

其次，也可以采取按摩小腹部方法催月经，患者可以采取仰卧位，用手掌顺时针方向按摩小腹部最少5分钟，也可以达到催月经效果。

如果采取按摩方法效果不好，需要去医院妇科就诊，配合医生做女性六项激素等方面检查，确诊是什么因素引起的月经推迟，确诊后遵医嘱对症药物治疗.

拓展资料

催月经的药取决于对不来月经的病因诊断，如果是子宫内膜太薄，缺乏性激素，可以补充性激素，如雌激素、孕激素。如果内膜已生长成熟，只是没有排卵，如同庄稼长起来了，没人收割，此时加用孕素即可。如果是其它原因导致，比如下丘脑垂体的问题，要做人工周期帮助月经恢复正常。催月经的方法主要是取决于病因，如果是高泌乳素血症引起的内膜变薄、雌激素减少，这时不需要补充雌激素，而是要使用溴隐亭来降低泌乳素水平。雌激素水平升高，可以刺激子宫内膜生长，就会来月经。所以催经效果取并无特效药，而是取决于对病因诊断，选择合适的方法，包括中医治疗，如果能很好的辨证施治，同样可以恢复月经。最重要的还是找到病因所在，选择最佳治疗，就能够恢复月经。

催月经的食物有红枣桂圆汤，具有补血的作用，还能增加体内的精气，对由于体弱、贫血造成的月经推迟不来是非常有效的。山楂和红糖服用以后经血可自下，这两种食物有活血调经的作用，对于女性经期错乱有很好的辅助作用，还可以喝茴香酒，有疏肝理气的作用，山楂红花酒也有活血化瘀的作用，主治月经不来或经来量少。

另外，多吃富含维生素C以及天然雌激素含量高的食物，或者喝姜茶都有利于催促月经来临，含维生素C比较高的食物有西红柿、黄瓜、苹果等，有利于刺激体内分泌雌激素，使子宫内膜增厚，并且可以刺激宫缩，有利于月经来临。还可以多吃豆类及其制品，豆类中含有天然雌激素，可以调理内分泌达到促经的目的。

三、女生来大姨妈暖男哄法？

女生来例假时，脾气总是会莫名的大，还是建议不要去招惹的好！！！

不管您是暖男还是冷漠，总是讨不到好的！当然，一当想当暖男，就一辈子要当暖男，要不，一不小心，就会让对方记恨的，因此，一切还是由您做主，很是不好选的吧，偷笑ing……

生理现象，无可避免的，一切都是自然的……其实，因女人特有的生理，其寿命往往是优于男人的一大决定性因素的！

1、多给她拥抱

在女生来月经期间，男生可以适当多抱抱她，抚摸她的头发，给她足够的安全感。

2、主动承担家务

女生来月经期间，应当尽量少碰凉水，少做家务，男生应当主动承担洗碗、洗衣、拖地等家务劳动。

3、逗她开心

月经期间的女人，由于受到生理状况限制，所以很少能笑出来，男生要多想办法逗她开心，帮她转移注意力。

4、监督饮食

月经期间的女人不宜吃凉的、辣的食物，男生应当监督她不吃这些食物。

5、温馨提示

女生来月经期间可能会发脾气，男生应当体谅她，包容她。

抱着她，捂肚子

女生来姨妈的时候，特别需要陪伴，需要安全感。所以作为男朋友，要做的就是呆在她的身边好好抱着她，然后捂着她的肚子，这样会让肚子暖暖的，女友的的心也暖暖的，会觉得有你真好。

1、有我在，宝贝别忧郁。

2、疼吗，我过来陪你吧，等我!

3、疼的话就说出来，我带药找你。

4、你来大姨妈的时候就是你最大，我什么都听你的。

5、我已经泡好了红糖水，等下我给你拿过来你趁热喝。

6、冷的你不要碰，让我来。有什么事情需要做的就叫我就好了。

7、多喝热水，有没有什么你想吃的东西，等你过了这段时间都买给你。

8、喝点红糖水。别洗冷水澡。好好照顾自己。别让我担心。多喝热水。暖宝。

9、看你这么难受，多希望来大姨妈的人是我!或者如果你的痛能分我一半就好了。

10、我听说女生姨妈痛的时候连打字的利器都没有，你先休息下，等我过来陪你啦!



11、女生来大姨妈了，你定一个好一点的外卖送过去，真的要比你哄几个小时都有用。

12、听说女生姨妈痛的时候暖暖肚子能够缓解疼痛，我拿手放在肚子给你取暖怎么样?

13、宝宝，这是我那天逛淘宝给你买的暖宫带，买完忘告诉你了，正好你来试试好不好使。

14、你这几天大姨妈早点睡觉，不要喝酒，不要唱k，不要吃不该吃的，我会好好监督你的哦。

15、宝宝，我上次刷小破站，收藏了一个按摩手法的视频。你躺好了，我给你按按穴位，看看这个方法有没有用。

16、你也可以在女生说大姨妈来了之后询问她的身体状况，并试着讲些笑话/故事，唱唱歌耍耍宝之类的逗她开心，转移她的注意力她就没那么难受了。

17、我给你捂捂肚子好不好?来吧，让我抱着你就不痛了。嗯虽然知道说喝热水很low。但是你现在要保护好自己身体少喝冰的多喝热的。有什么不开心的情绪都发泄给我吧!

18、我网上查了下怎么缓解女生的姨妈痛，主要就是多休息、忌生冷，等过了这段时间就好了。还有就是平时也要规律作息，能缓解下一次的姨妈痛。(虽然显得一本正经可能不讨女生喜欢，但你为了她的姨妈痛特意去寻找方法，也是和暖心了)

哦。就是要体贴温暖。明明才来大姨妈。怕凉。给她熬点红糖水要在她身边照顾她。抱着她给她揉揉肚子。这样能缓解他的疼痛。是他们舒服。忘记痛苦。因为有你的陪伴。还好的更快。