心诺睡眠仪使用方法？

2023-03-02 12:00:22　　来源：网络　　热度： ℃

一、心诺睡眠仪使用方法？

干电池装入方法：1、打开主机背部的电池盖；2、确认电池的正负极，按电池盒中正负极方向正确安装电池；3、合上电池盒盖

耳夹线连接方法：1、将导线插头插入输出插孔；2、将电极贴片扣在耳夹上；3、用湿毛巾清洁耳部并擦干，去掉油渍、污渍；4、全身放松，静坐或静卧（最佳），将电极贴片扣接在耳夹上并将耳夹分别夹在两耳穴位处，注意将电极贴片覆盖所需治疗穴位

具体操作方法

1、开机：按压开/关键，左边指示灯亮，仪器即进入催眠状态（催眠模式）

按压增强键，此时左边指示灯闪烁，输出模拟大脑抑制状态时的脑电波脉冲，此时耳部有针刺感。

2、选择模式：按压模式键，右边指示灯亮，仪器即进入治疗模式：（再次按压模式键，左边指示灯亮，仪器即进入催眠模式。）

按压增强键，此时右边指示灯快速闪烁（闪烁速度比催眠模式快），仪器输出随机变化无规则电脉冲，对穴位刺激更强烈

3、调节强度：按压“强”/“弱”键，调节合适的强度，以接近自身最大承受力度为佳。

本机设定的工作时间为15分钟，当所设定的时间到达时，指示灯熄灭，仪器自动关机，摘下耳夹不再进行其它活动，进入睡眠状态。如需继续使用，请再次按压电源开/关键，重复以上步骤。

注意：使用中如需停止，请先关闭电源开关，再摘下耳夹。

二、电子睡眠仪使用注意事项

1、使用睡眠仪需要注意的是，我们不能将睡眠仪的电磁频率调的过大，因为大频率的电磁波不但不能使人们入睡，反而会影响人们的正常睡眠。

2、消费者使用睡眠仪应该每隔一段时间间断使用，不能使自己对这种仪器产生依赖性。

3、颈椎疾病患者或者神经衰弱的患者应该避免使用睡眠仪，防止电子睡眠仪对健康产生危害。

治疗失眠的穴位，包括安眠穴、三间穴、百会穴等，具体如下：

1、安眠穴：位于翳风穴和风池穴之间，翳风穴在耳后凹陷中，风池穴位于耳后发际凹陷部位，即胸锁乳突肌后缘。通常安眠穴进行针刺或按摩，有一定助眠作用；

2、三间穴：属于大肠经穴位，具有一定助眠效果；

3、百会穴：将双耳折起做连线，与前后正中线交点即为百会穴，按揉时可出现酸胀感；

4、太溪穴：部分患者阴虚火旺，表现手足心热、潮热、盗汗、失眠、多梦，可用太溪穴治疗，在内踝与跟腱之间进行滋阴；

5、太冲穴：部分患者属于肝郁气滞或肝火旺，导致闷闷不乐或烦躁易怒，造成失眠，可取肝经太冲穴进行治疗；

6、足三里穴或丰隆穴：部分患者属于脾胃湿滞导致失眠，可加上足三里穴或丰隆穴化痰治疗

安眠穴，经外穴名。在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。主治失眠，眩晕，头痛，心悸，精神病等。直刺1-1.5寸

头上有个“安眠穴”，睡前按一按，增强困意，到点快速入睡！

下面的穴位：

1、安眠穴

位置：安眠穴在颈部，风池与翳风连线的中点。在家取穴时可以取坐位，头略低，耳后有两个大筋的凹陷处或枕骨下凹陷处即是。

2、神门穴

位置：神门穴为手少阴心经原穴，位于腕横纹小指侧端凹陷处，有安定心神的作用。

3、神庭穴

位置：神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。

头颈部的安眠穴即让人安眠的穴位，位于翳风穴与风池穴连线的中点。

安眠穴在翳风穴与凤池穴连线的中点。共两穴，左右各一。安眠穴主治失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂等病症。经常按安眠穴是有助于睡眠的。