紧急时刻，哪五个治痛要穴可以缓解疼痛？

紧急时刻，哪五个治痛要穴可以缓解疼痛？

每个人一生中都会体验到“疼痛”的感觉，这是人们经常遇见的问题。当我们的身体出现疼痛时，很多人总是习惯性使用打针吃药的方法，来缓解疼痛症状。但其实，在我们的身体里，就有一些紧急“止痛开关”，可以快速有效地帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。

一、牙痛？按按合谷穴！

民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。牙齿本身的问题，我们要尽快寻求牙医的帮助，而如果不是牙齿本身的器质性病变，我们就可以掐按合谷穴（虎口）来快速止痛。

合谷穴在哪里：打开虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨间，两条筋的中间。

二、胃痛，足三里穴来帮忙

位于小腿外侧，膝下四横指，胫骨外缘处。 能缓解膝腿疼痛，也可以缓解走路后下肢疲劳。因为它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，所以肠胃问题，胃痛、消化不良、肚子痛等症状，也可以按足三里穴。

足三里在哪里：膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方三迹ㄋ闹阜恚┑奈恢谩

三、落枕不用怕，试试后溪穴

吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头，这时就需要按揉后溪穴。

四、经痛难忍？妇科三阴穴了解一下

一篇发表在《疼痛治疗的护理（Pain Management Nursing）》期刊的文章，回顾了1996～2011年以「指压」（acupressure）和「疼痛」（pain）做为关键字的文献，其中提到经痛与产痛的文章几乎都是按压三阴交，相较作者归纳的其他痛症，都未看见如此明确的交集，可见「妇科三阴交」的口诀确实名不虚传。经痛、产痛、更年期综合症……等皆可按压。

位置：小腿内侧，脚踝骨最高点往上3寸处（自己的手横着放，约4根手指横着的宽度）。

温馨提醒：该穴有刺激子宫收缩的效果，怀孕期间最好避免按压。

五、运动腿抽筋？知道承山穴不用慌

承山穴还具有，通经活络，柔筋缓痉的功效，对于治疗小腿抽筋有特效，很多年轻人，尤其是在踢球或者游泳过程中，出现小腿抽筋的现象，在小腿抽筋时，脚脖子会剧痛，肌肉会引起收缩，脚跟会向上扯，脚脖子伸长，此时如果过于惊慌，不但会使脑抽筋的时间增长，还会使痛苦增加，如果处置不当，在短时间内脚还会浮肿，甚至疼痛的无法行走，此时一定要赶紧蹲下，按摩几分钟承山穴，即可缓解疼痛，可以毫不夸张的说具有立竿见影的效果。

通过对上面内容的了解，就不难发现，按不同穴位功效也不同，最后再和大家复习一下：牙痛合谷穴、胃痛足三穴、落枕后溪穴、痛经三阴穴、抽筋承山穴。

“阑尾穴”，阑尾炎发作时。“腰痛点”，闪腰或者腰痛时“合谷”穴，牙疼牙痛时。“落枕”穴，落枕或者是颈部疼痛时;“胆囊”穴，腹部疼痛时。

1、民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命 我们就可以掐按合谷穴（虎口）来快速

2、所以肠胃问题，胃痛、消化不良、肚子痛等症状，也可以按足三里穴

3、脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头，这时就需要按揉后溪穴。

4、经痛、产痛、更年期综合症 可以按三阴穴

5、承山穴具有，通经活络，柔筋缓痉的功效，对于治疗小腿抽筋有特效

1、合谷穴。2、足三里穴。3、三阴交穴。4、委中穴。5、内关穴。这五个穴位对缓解疼痛的部位各不相同。

合谷穴—止痛

    五指并拢，虎口肌肉最高处就是合谷穴

      合谷穴又称虎口，有 清热、止痛 作用。中医说:面口虎口收，意思是合谷穴对头面部疾病，如 头痛、发烧、上火牙痛、咽喉肿痛 等有很好的缓解作用，相当于身体自带的止疼药

    ☞用拇指之间按住合谷穴，往小拇指方向掐按，力度以感到酸、麻、胀为宜

    ☞按压3－5秒后放松，间隔3－5秒后再次按压，一般按压20－30次，或3－5分钟即可

    ☞如果用于退烧，还可用 牛角梳 或 汤勺 刮颈后 大椎穴 辅助退烧